Синдром похмелья или как облегчить русскую душу
Автор dr.Coffee
Как избавиться от похмелья быстро?

Сегодня мы с Вами затронем такой важный вопрос, как похмелье. Нередко можно услышать вопрос о том, почему похмелье вообще возникает? Казалось бы, что может быть проще: причина подобного состояния заключается в неумеренном питье спиртного. Хочу отметить, что истинная причина похмелья состоит совсем в другом. В первую очередь, это может быть отравление организма. Другими словами, в организме появляются яды, вызывающие образование новых токсинов. Кроме того, похмелье может возникнуть по причине обезвоживания организма, а также нарушения работы клеток мозга.

Симптомы и проявление

Похмелье - как избавиться?

Холодный компресс поможет наверняка :)

Синдром похмелья обладает следующими симптомами: головные боли, сухость во рту, раздражительность, покраснения в глазах, тошнота, рвота, потеря аппетита, увеличенная чувствительность к шуму и свету. Кроме того, тяжелое похмелье может вызвать диарею, депрессию, чувство вины и некоторые другие симптомы.

Средство от похмелья

Итак, мы подошли к самому интересному моменту, в котором поговорим о том, что помогает при похмелье. Сюда можно отнести спортивные упражнения (если Вы молоды и со здоровьем, т.е. артериальным давлением всё окей), определенные продукты питания, лекарства, таблетки, некоторые народные методы. Возвращаясь к спорту, то я бы рекомендовал о нем все-таки позабыть, по крайней мере, если тренировки не являются регулярными. Будет достаточно обыкновенной прогулки. При возможности лучше выйти на улицу. Также можно выйти на балкон – вдохнуть, так сказать, свежего воздуха полную грудь.

Смага :)

Кроме того, существуют некоторые продукты питания, снимающие симптомы похмелья: консервированная и соленая сельдь, рассольник, уха, каши, бульоны, различные овощные салатики. Самое главное не переедать. Не пытайтесь есть через силу, при этом желательно избегать жирной пищи.

Вы спросите, как снять похмелье с помощью жидкости? Все просто. Существует один очень верный способ, о котором, наверняка, знают все – это пить рассол из-под солененьких огурчиков, капусты или арбузов.

При любом недомогании, включая похмелье, люди стараются бежать в аптеку, чтобы приобрести чудотворное лекарство. Хочу сразу развеять надежды – таких средств просто не бывает, не смотря на то, что прилавки переполненными различными таблетками. Из всех средств, которые сегодня можно найти в аптеке, по-настоящему эффективны не более пяти. К тому же такие таблетки или порошки не полностью снимают похмелье, а только некоторые его симптомы.

Быстрый способ

Полифепан помагает от похмелья. Продают в любой аптеке.

Полифепан адсорбирует токсины.

Сейчас я хочу поделиться некоторыми способами, если Вас одолело похмелье – как избавиться и что может помочь оперативно снять все его проявления.

  • Отрезвляющий душ. Итак, первое – это холодный душ. Как только Вы проснулись и чувствуете похмелье, тогда скорее принимайте холодный душ. Подобная процедура поможет мгновенно взбодриться, предоставив силы для борьбы с токсинами. Самое главное не переусердствовать, чтобы после похмелья не пришлось уже лечить простуду.
  • Холодный компресс. Существует еще один рецепт как избавиться от похмелья быстро, который заключается в холодном компрессе. Например, можно поместить парочку кубиков льда в пакет, приложив его к голове. Расширенные кровеносные сосуды немного сузятся от холода, благодаря чему боль стихнет.
  • Сауна. Что делать при похмелье? Рекомендую сходить в сауну. Будет достаточно всего двух-трех походов по пять минут, чтобы из организма в полной степени вышли продукты распада алкоголя.
  • Сульфат магния - средство от похмелья

    Купите от бодуна Сульфат магния от Галенофарм. Порошковая смесь для употребоения внутрь.

  • Горячая ванна. Еще один быстрый вариант преодоления похмелья заключается в том, чтобы принять горячую ванну с эфирными маслами. В этом случае значительно ускоряется вывод токсинов из организма. Что касается температуры воды в такой ванне, то она должна быть от 35°С до 37°С. Используются масла лаванды и розмарина. Продолжительность ванны составляет не более 20 минут.

Сильное похмелье поможет преодолеть и переменный душ (контрастный). Начинать нужно с теплого душа, принимая его всего 3 секунды. Далее вода делается немного горячей, при этом под водой нужно находиться 2 секунды. Завершается же процедура 5-секундным пребыванием под холодной водой. Если Вы теряетесь в догадках, как облегчить похмелье, тогда смело пробуйте этот метод наряду с иными.

Народные средства

Молоко от похмелья.

Замучал бодун? Хлебни молока!

Существует и несколько народных средств, среди которых мы постараемся выделить лучшее.

  • Чай. Например, отлично справиться с похмельем позволяет чай с мятой и мелиссой. Такой напиток позволит значительно быстрее вывести из организма токсины. Также можно использовать и зеленый чай, простокваша и молоко.
  • Томатный сок. Еще один народный метод заключается в том, чтобы сделать коктейль из томатного сока. Размешайте свежее яйцо и добавьте его в стакан с томатным соком. Для вкуса можно посолить и смело употреблять.
  • Кора ивы. Попробуйте пожевать кусочек ивовой коры. Не обязательно идти на улицу, искать дерево и сдирать кору. Приобрести её всегда можно в любой аптеке. Это еще один из народных способов снять похмелье.

И да прибудет с Вами здоровье! Не теряйте его, ведите трезвый образ жизни ;)

Поделиться в социальных сетях или оставить коммент в обсуждениях:

Правила комментирования

Комментарии пользователей

Валерия
от 23 июня 2015 в 12:32
Меня после корпоративов тоже полисорб спасает! Одну таблетку выпиваю, и можно снова идти на работу!
Влад
от 15 мая 2015 в 18:43
Томатный сок со свежим яйцом-это сильно. Но я такое точно не смогу выпить, но могу сказать, что просто томатный сок тоже хорошо поправляет здоровье. А еще можно пить фильтрум перед застольем, во время оного и после него и тогда о головной боли на утро можно не думать вообще.
Марина
от 15 мая 2015 в 10:29
Я перед праздниками всегда пополняю свою аптечку средством от похмелья! Полисорб еще ни разу нас с мужем не подводил!
Галя
от 16 января 2014 в 18:29
Мы как раз собираемся ехать на отдых с мужем и у нас все включено, включая экскурсии и алкоголь. Чтобы время провести весело и без похмелья, кроме стандартной аптечки, беру лимонтар, он прекрасно справляет с любым состоянием мужа, опьянением и похмельем.