Как избавиться от целлюлита?
Автор Руслана
Как убрать целлюлит на попе.

Нынешнее время характерно большим интересом или даже можно сказать озабоченностью прекрасного пола проблемой возникновения целлюлита. По некоторым данным процент женщин, желающих уменьшить его проявления, достигает 90%. Целлюлит является заболеванием клеток подкожной жировой ткани. Нарушение обменных процессов в организме приводит к ухудшению кровообращения и изменению структуры кожи. Несмотря на то, что перевод с латыни говорит о воспалительном характере заболевания – это не так.

Гидролиподистрофия – вот точное название, отражающее процессы в жировой ткани, однако оно звучит непонятно и довольно неприятно, поэтому учеными было введено понятие целлюлит. Лечение этого заболевания может потребовать терпения и выполнения довольно большого количества рекомендаций: начиная с массажа и физических нагрузок и заканчивая медикаментозными средствами.

Проблемные зоны

Практика показывает, что целлюлит может проявиться у девушек, начиная с возраста 15 лет. Зоной высокого риска для поражения целлюлитом являются места с наибольшим количеством жировых отложений (необязательно чрезмерных): на животе и на ягодицах.

Подобные проявления являются следствием застойных процессов в подкожной жировой ткани. До сих пор продолжается дискуссия по поводу классификации целлюлита: болезнь это или косметический дефект, но на данный момент единого мнения достичь не удается.

Причины появления целлюлита

Причина возникновения практически всегда комплексная. Негативно влияют гормональные нарушения в организме женщины, нерационального или избыточного питания с высоким содержанием углеводов и жиров, также нередко появляется целлюлит во время беременности. Стоит обратить внимание на необходимость точного диагностирования болезни. Нередко его путают с простым ожирением и, как следствие, назначается неправильное лечение, например, диеты для похудения. При этом возможно появление некрасивых подушечек на бедрах, боках или ногах.

Почему у парней нет целлюлита

Мужчины неподвержены влиянию целлюлита. Подобный факт объясняется учеными по-разному. Некоторые исследователи связывают возникновение болезни с женскими гормонами – эстрогенами. Другие считают, что главную роль играет различие в структуре жировой клетчатки у мужчин и женщин. Однако, несмотря на разные гипотезы, факт остается фактом – целлюлита у сильной половины человечества не наблюдается.

Как избавиться?

Можно купить в аптеке антицеллюлитный гель

Можно купить в аптеке антицеллюлитный гель "Апельсиновая корка".

Что делать женщинам, чтобы избавиться от этого неэстетичного явления? Первое, что можно посоветовать это занятия спортом – они улучшат общее состояние организма, а специальные упражнения «займутся» конкретными областями, страдающими от целлюлита. Во время упражнений следует держать спину ровно, а пресс подтянутым – это способствует укреплению мышечного «корсета». Очень важно дыхание: вдохи должны быть полными и равномерными, но без напряжения. В борьбе с целлюлитом помогут различные комплексы упражнений, включающие наклоны, приседания, поднятие ног в положения лежа и т.д. – все зависит от проблемных областей.

Жирная, соленая пища (копчености, колбасы; соусы, особенно, майонезы; жареные блюда, соленья, бульонные кубики, алкоголь) затрудняет работу внутренних органов, нагружает печень и в целом затрудняет здоровое пищеварение. Появление целлюлита может спровоцировать неправильное питание, поэтому для лечения можно использовать различные диеты – их множество: бразильская и английская, зерновые, питание по Монтиньяку, рекомендованные от имени известных звезд и т.п. При выборе диеты главное – это не терять здравый смысл и не надеяться на «чудо». Преимуществом диет является их постепенное оздоровление организма, направленное на устранение целлюлита.

Антицеллюлитная грязь для домашнего профессионального применения.

Антицеллюлитная грязь для домашнего профессионального применения. Pure Mineral Mud. Salon SPA Collection. Продукт мёртвого моря. Вес 200 g. Производитель фармацевтическая фабрика "НПО Эльффа".
Проверено на себе! Всем рекомендую.

Многие женщины интересуются, как убрать целлюлит на попе: ответ, в принципе, очевиден – нужно обеспечить регулярные нагрузки ягодичным мышцам. Таким образом, необходимо совмещать спортивные упражнения, затрагивающие конкретные группы мышц, с различными видами массажа.

Обёртывание. Одним из эффективных способов избавления от целлюлита можно считать обертывание. При выполнении этой процедуры используются эфирные масла корицы, муската, шалфея, грейпфрута, бергамота и многих других растений. Эфирные масла от целлюлита оказывают эффект на кожные покровы за счет проникновения биологически активных веществ через их поверхность в межклеточную жидкость и жировую ткань, что благотворно отражается на состоянии кожи.

Голубая глина. Наряду с экстрактами растений при обертывании применяется голубая глина. Она наносится на кожу поглаживающими движениями (без втирания, как в случае с кремами). Голубая глина от целлюлита помогает за счет насыщения верхнего слоя кожи полезными минеральными веществами.

Вакуумный массаж от целлюлита проводится для тонизирования мышц, восстановления упругости кожи. Кроме того лифтинг способствует более активному рассасыванию рубцов.

Баночный вакуумный массаж от целлюлита.

Массаж вакуумными банками.

Одной из разновидностей является баночный массаж от целлюлита, отзывы о положительных результатах которого можно часто услышать от косметологов. Во время такого массажа используются специальные вакуумные банки, изготовленные из латекса. Вакуумные банки (цена небольшая, всем советую, как весьма эффективное средство) прикладывают к поверхности кожи, слегка нажимают на их верхнюю часть, вследствие чего банка присасывается. После чего зигзагообразными движениями банку плавно перемещают по поверхности кожи.

Массажёр. Также можно использовать обычные массажеры для борьбы с целлюлитом. Сейчас существует множество их видов и конструкций, разнящихся как по функциональности, так и по цене.

Резиновые массажные щётки.

Резиновые массажные щётки.

Самое важное при выборе массажера – подобрать наиболее удобный для использования именно в проблемной зоне и неукоснительно выполнять правила проведения массажа. Лучше всего посоветоваться с массажистом или врачом.

Capsicam. Для усиления кровотока в верхних слоях кожи и мышечных тканях можно использовать мазь Капсикам. В ее состав входят: камфора, ванилиамид, бензилникотинат и другие элементы. Внимание! Вызывает жжение, поэтому его нужно использовать осторожно, с учетом индивидуальной чувствительности. Кроме того, можно применять крем. Отзывы об эффективности действия анти-целлюлитных кремов и гелей зависят от правильности и своевременности их использования.

Проверенные народные рецепты

Народные средства от целлюлита включают в себя обертывания, используя мед или яблочный уксус. К тому же используются свойства меда вытягивать шлаки, соли (при этом появляются серые катышки), а также способствовать отшелушиванию отмерших клеток кожи, когда проводится медовый массаж тела.

Подводя итоги, можно с уверенностью сказать, что в арсенал борьбы с целлюлитом входят эффективные и разнообразные средства, поэтому убрать целлюлит в домашних условиях – цель вполне реальная и достижимая.

Поделиться в социальных сетях или оставить коммент в обсуждениях:

Правила комментирования

Комментарии пользователей

Карина
от 29 мая 2016 в 14:23
Мне глина не подошла, слишком долгий, изнуряющий процесс, я занялась спортом, записалась к тренеру, она мне посоветовала вести здоровый образ жизни, пить 3 литра воды в сутки, не употреблять жирное и сладкое, а перед тренировками наносить обычный крем антицеллюлитный, я купила недорогой крем серии "До и После", так и называется антицеллюлитный, после двух месяцев таких занятий целлюлит пропал, сейчас просто поддерживаю занятия и намазывания для профилактики.
marishka
от 08 августа 2013 в 15:37
Худеющая, вот-вот! Не жгла только Pure Mineral Mud. А у меня кожа очень чувствительна ко всяким раздражениям. По поводу расхода - да, я вымазываю весь 200-сот граммовый пакет. Тонкий слой бывает разным. Как по мне, то кода не должна просвечивать и мажу не заморачиваясь на экономию. Потом излишки на особенно проблемные места. Да, это всё от колен и вверх до линии чуть выше на пару сантиметров от пупка.
Худеющая
от 08 августа 2013 в 14:01
Поправка. Я уже не кайфую. Начало очень сильно жечь, будто я села на аджику=)Ощущения не передаваемые, советую всем испытать=)
Худеющая
от 08 августа 2013 в 13:55
Купила эту самую глину, обмазалась тонким слоем, как указанао на упаковке, даже очень тонким, что успела засохнуть прежде чем приступила к обертыванию. Нацепила штаны и обернулась пледом. Сижу балдею=)) Все так горит, клево! Решила почитать, что в нете про мою глину пишут. Не соглашусь, пожалуй, что с marishka по одному моменту, мне кажется, что одного пакетика мне раза на 2 хватит, а может и 3!
Руслана
от 10 марта 2013 в 19:18
Привет, marishka! Всё верно, я так тоже делаю. Видимо с одного форума рецепт взяли)) Советую всё делать в комплексе конечно. Добавьте диету, массаж и будет Вам счастье.
marishka
от 10 марта 2013 в 14:10
Я это делаю прежде всего для себя. А себя надо холить и лелеять. Я просто балдею от подобных процедур. Купила как раз описанную в статье грязь антицеллюлитную Pure Minerals. Вот мой рецепт обёртывания.
  1. Пакетика 200 граммов хватает на один сеанс.
  2. Для удобства советую купить широкую кисть из щетины. Ей удобно наносить глину на тело.
  3. Грязь, т.е. глину выдавливаю в стеклянную посуду (перед этим пакетик грею в кастрюле с горячей водой. Это для того чтобы не замёрзнуть в ванной пока сама или муж вас "покрасит" глиной).
  4. Ещё нужны большие пакеты для бытового мусора. Отрежьте запаянный край у двух из них.
  5. Скотч тоже пригодиться.
  6. Спортивные штаны, которые не жалко.
  7. Понеслась! Покройте тело начиная от колен и до уровня пупка. Я захватываю коленки тоже. Проденьте ноги в пакеты и укутайтесь. Скотч поможет закрепить пакеты. Одевайтесь и бегом под одеяло. 30 минут вполне достаточно. Всё, теперь в душ.
Мне хватило курса из 10 процедур, чтобы муж визуально заметил мои метаморфозы :-) Через месяц надо повторить. Чуть не забыла. Покупала пробник белорусской фирмы Bielita - это просто жесть. Полчаса не выдержать - всё горит. Запах похож на гуашь - фу...
Алла
от 10 марта 2013 в 10:02
Да что вы паритесь, девчонки? Пусть нас любят такими какие мы есть! Вот ещё, тоже мне проблема. Значит такая любовь, что не нравятся барханы на ягодицах... В топку таких мужиков!